Individuální setkání

Při individuálním setkání ušetříte čas a získáte lepší výsledek než na workshopech nebo při čtení knih.

Co vám může naše spolupráce přinést?

  • nastavení atraktivních cílů a podporu na cestě k nim
  • odstranění psychických bloků a omezujících přesvědčení
  • změnu nežádoucích “programů” (vzorců myšlení a chování)
  • změny pro dosažení rovnováhy v životě (osobním i pracovním)
  • zvýšení emoční stability a odolnosti
  • posílení vnitřních zdrojů (lepší soustředění, vyšší sebevědomí, schopnost relaxovat…)
  • odbourání stresu
  • nácvik náročných situací pro jejich úspěšné zvládnutí
  • strategie pro učení se z vlastního (nebo cizího) úspěchu
  • zlepšení vztahů a komunikace s druhými, zvládání konfliktů
  • vedení při náročnějším rozhodování
  • transformaci vnitřního kritika do podporujícího spojence
  • prohloubení vztahu k sobě a vnímání sebe samého
  • … a další podle vašich individuálních potřeb

Jednorázově nebo dlouhodobě?

Jsou 2 způsoby, kterými pracuji.

Jednorázově: 1 – 3 setkání
Vyřešíme konkrétní problém. Můžeme odstranit fóbii, skoncovat s nežádoucím návykem (kouření, pojídání sladkého, …) nebo třeba posílit sebevědomí v určitých situacích.
Výsledky bývají vidět už po prvním setkání, ale někdy je třeba je posílit a prohloubit na druhém nebo třetím setkání. Záleží na problému a klientovi.

Dlouhodobě: setkání většinou 2x za měsíc
Nastavíme si, kam se opravdu chcete dostat, a pak vám na té cestě pomáhám. Zčásti je to ujasňování si a nastavování dalších kroků. Ale především průběžně ladíme vaši mysl podle principu “zevnitř ven”.

Zevnitř ven

Všechno je to v hlavě. Naše vidění světa, naše hodnoty, přesvědčení – to všechno se promítá do toho, jak se cítíme a co děláme. Pokud toto naše vnitřní nastavení není v souladu s tím, co chceme, pak je těžké toho dosáhnout. Ne že by to nešlo, ale je to boj. Je to jako když šlapete na kole a při tom brzdíte.
Pokud v tomto boji nakonec zvítězíme, něco si díky tomu (možná) uvědomíme, něco se nám v hlavě (snad) přepne, něco se (asi) naučíme. To je přístup “zvenku dovnitř”. Změna vnějšího chování ovlivní naši mysl.

Naproti tomu při přístupu “zevnitř ven” nejdřív změníme své vnitřní nastavení – pak jsme “v souladu” s tím, co chceme, a půjde to o mnoho snáze. Jako když na tom kole pustíte tu brzdu.

Je to o vás

Jsem hostem ve vašem světě, který vy sami znáte nejlíp. Proto vám neradím ani vás nehodnotím. Pracuji s tím nejlepším ve vás. Hluboce totiž věřím, že každý člověk má někde uvnitř všechny zdroje, které jsou potřeba. Včetně vás.

Odpovědnost za dosažení toho, co chcete, je vždy na vás. Proto je potřeba, abyste opravdu chtěli změnu a rozhodli se pro ni. Společně najdeme cestu, můžu vám dokonce podržet dveře – ale projít jimi už musíte sami.

Jak setkání probíhají?

  • setkání jsou neformální a probíhají v příjemné atmosféře
    • dbám na to, abyste se cítili dobře, protože tím lepší budou výsledky
  • setkání jsou efektivní
    • každé setkání má jasný praktický výsledek/přínos
    • nepitváme se v problému, soustředíme se na řešení
    • pracuji hodně s podvědomím, protože je mocnější než vědomá mysl – díky tomu se potřebné změny dějí rychleji a snáze
  • využívám primárně techniky a principy z NLP (neurolingvistické programování)
    • např. meta model, model části, metafory, technika Walta Disneyho
  • věřím ve vás
    • neradím vám ani vás nehodnotím
    • pracuji s tím nejlepším ve vás, využíváme vaše vnitřní zdroje
    • někde uvnitř už víte a máte všechno, co je potřeba
  • cena 1500 Kč za setkání
  • setkání trvají 1 – 1,5 hodiny, podle potřeby (důležitý je výsledek)
  • setkání probíhají v Praze dle domluvy, případně přes videohovor online

Ve dvou se to lépe táhne. Když má člověk vedení a podporu, výrazně se zvyšuje šance, že dosáhne svých cílů.

Kontakt

Co v sobě aktuálně řešíte? A jak vám to jde?

Ozvěte se a můžeme s tím pohnout společně.

732 819 884

jirka@jirkamartisek.cz