Jak přestat prokrastinovat

Odkládáte důležité věci na později?

Co děláte místo toho? Nepodstatné úkoly? Uklízíte? Díváte se na videa na YouTube?

Setkal jsem se s tím při koučinku už tolikrát, že jsem se rozhodl tomu věnovat tuto epizodu. Vždyť kolik užitečných věcí by mohlo vzniknout a o kolik míň stresu bychom mohli zažívat, kdybychom neprokrastinovali?

• proč vlastně prokrastinujeme – a není to tím, že bychom byli “rozbití”
• jak mě táta naučil neprokrastinovat (díky čištění bot)
• účinný postup, jak přestat odkládat