Rodič v pohodě, dítě v pohodě
workshop pro rodiče, kteří chtějí zvládat své emoce
a rozumět dětem i v náročných situacích
Už jste se dnes naštvali na svoje děti?
Kvůli nepořádku v pokoji. Kvůli odmlouvání. Kvůli skákání do řeči. Zase.
Nejste sami. A rozhodně to neznamená, že jste špatní rodiče.
Nejsem dokonalý rodič. A ani vy jím nemusíte být.
Máme doma dvě malé děti – 5 let a necelé 3 roky. A někdy je to jízda.
Na tomhle workshopu vás nebudu poučovat ani chytře rozumovat.
Nejsem psycholog, který rodičům rozdává rady a budí dojem, že všechno ví a sám všechno zvládá na 100 %.
Ale mám praktické nástroje, které fungují a denně mi pomáhají.
A naučím vás je používat.
Ať vám taky pomáhají.
Příklad z mé rodičovské praxe:
Dokázalo mě vytočit, když jsem o něco opakovaně žádal našeho tehdy čtyřletého syna a on mě “neslyšel” a dál si hrál.
Rozhodl jsem se si to zpracoval – použil jsem jednu z technik, kterou vám na tomto workshopu předám.
Trvalo to pár minut.
Díky tomu teď v takových situacích nevybuchuju.
Reaguju jinak. V klidu. A co je nejzajímavější – automaticky.
Co vám workshop přinese?
Naučíte se předcházet výbuchům vzteku – bez přetvářky, bez přemáhání.
Nejde o to “držet se”, zatímco to ve vás vře. Jde o to se vůbec nenechat rozhodit. A jde to, ukážu vám jak.
Získáte nástroje pro účinnou komunikaci i ve vypjatých chvílích.
Komunikace probíhá tam a zpět. Když změníte své reakce, změní se i reakce druhého.
Pochopíte, co se ve vás i ve vašich dětech děje – a jak s tím naložit jinak.
Naučíte se vidět hlouběji, odhalit potřeby vaše i vašich dětí.
A hlavně: zažijete změnu.
Nepůjde o teorii, ale o konkrétní zážitky. Všechno si prakticky vyzkoušíte.
Pro koho workshop je?
Je pro mámy a táty, kteří:
- Mají pocit, že je rodičovství vyčerpává.
- Nechtějí křičet – ale často se neovládnou a bouchnou.
- Hledají cestu, jak zvládnout své emoce a mít s dětmi dobrý vztah.
A pro koho není?
Není pro ty, kteří chtějí, aby se změnily jejich děti – a sami na sobě měnit nic nechtějí.
Není to zázračný návod na “opravení” dítěte.
Je to prostor pro vás.
Můžete se naučit pracovat se sebou jinak.
Je to workshop bez dětí.
Protože je to o vás. A pro vás.
Co se naučíte, budete využívat pro sebe.
Protože pokud nezačneme u sebe, nic moc se nezmění.
Na věku vašich dětí nezáleží.
Projdeme si principy a techniky práce se sebou, které můžete využít dokonce i při jednání s dospělými.
Nebudete dokonalým rodičem.
Neslibuju, že se vyřeší všechny vaše rodičovské problémy. A určitě ne v průběhu workshopu.
Cílem je předat vám přístup a techniky, které vám v opakujících se obtížných situacích můžou hodně pomoci.
Co vás čeká?
Jak to bude probíhat:
- 3 hodiny živě
- Aktivně, prakticky, prožitkově
- Skupina rodičů, ve které bude bezpečné mluvit i mlčet.
Budeme:
- Pracovat s vlastními emocemi – naučíte se techniku na odstranění konkrétního spouštěče
- Cvičit, jak se vžít do pohledu dítěte (a tak jej pochopit a získat nadhled i klid)
- Trénovat “před-nastavení” se, abyste zvládli i náročné dny
- Sdílet, zapisovat, reflektovat a plánovat konkrétní další kroky
Co si odnesete?
- Skutečný zážitek – ne slib
- Konkrétní dovednosti, které jste si už sami vyzkoušeli
- Klid, úlevu a větší porozumění sobě i svým dětem
- Akční kroky, co (u)dělat jinak
Už prožitek na workshopu změní to, jak v některých situacích reagujete.
A když to začnete používat i doma? Tak to pro vás a vaše děti bude game-changer, jak my Češi říkáme.
Termíny
Brno (centrum)
neděle 1. června 2025
10:00 – 13:00
Praha (u Palmovky)
čtvrtek 19. června 2025
17:00 – 20:00
Kurzovné: 800 Kč
platí se bankovním převodem
O mně
Jsem Jirka Martišek, táta dvou malých dětí.
Vystudoval jsem matfyz – ale prý to na mně není poznat.
Tedy skoro, zůstalo mi strukturované racionální myšlení.
Teď učím lidi překonat jejich psychické bloky.
Vycházím především z NLP (= neurolingvistického programování).
NLP si můžete představit jako sadu principů a technik pro efektivní práci s lidskou myslí. Vzniklo z pozorování práce špičkových psychoterapeutů. Klade důraz na praxi a na výsledky, bez zbytečné omáčky.
Jsem certifikovaným trenérem NLP a vedu výcviky.
Tento workshop je výběr toho nejužitečnějšího pro rodiče.
Máte se na co těšit! 🙂
