Podcast Jiným pohledem

Předkládám užitečné myšlenky a praktické nástroje k tomu, jak ještě lépe využívat svoji mysl - když už jednou ten mozek máme.

Čerpám převážně z NLP a ze své praxe NLP kouče a lektora. Věřím, že když umíme dobře zacházet se svými emocemi a změnit nežádoucí chování, máme se lépe nejen my, ale i lidé kolem nás.

Hledejte "Jiným pohledem" ve své oblíbené podcastové appce.

Tady jsou odkazy na Apple Podcasts, Spotify a Google Podcasts. A tady je RSS feed.

Aktuální epizoda

#6 - Jak se cítit líp, nejen v době krize

Tato epizoda je o tom, jak si tvoříme emoce a jak je můžeme rychle změnit.

Co vás čeká:

  • emoce si tvoříme sami
  • role oběti (je jednodušší)
  • primární a sekundární emoce, "emoční kompas"
  • jak si dlouhodobě udržujeme (zpravidla) ne-žádoucí emoce
  • jednoduchý a rychlý způsob, jak své emoce změnit
  • jak si pomoci šikovnou otázkou

Předchozí epizody

#5 - NLP technika pro řešení konfliktů a získání nadhledu

V této epizodě vás provedou technikou z NLP, která vám pomůže, když si s druhými nerozumíme a/nebo s někým máme přímo konflikt.

Je snadné druhého obviňovat nebo zatracovat, být naštvaní a cítit se v právu. Ale to nevede ke zlepšení situace. Je potřeba se na to podívat jinak. V tom vám právě pomůže tato epizoda.

Tato technika z NLP je jednoduchá a přitom mimořádně účinná. Poslechněte si celou epizodu a dopřejte si projít celou technikou – prožitek vydá za 1000 slov.

Více o samotném NLP se dozvíte v první epizodě tohoto podcastu.

#4 - Nevěřte všemu, co si myslíte

Věříme mnoha věcem, které úplně neodpovídají realitě. Proč? A co s tím?

Uslyšíte:

  • proč a jak náš mozek zkresluje naše vnímání světa okolo nás
  • co způsobí, když popíšeme zážitek slovy
  • jak odhalit svá omezující přesvědčení a jak je změnit
  • a samozřejmě také dobrovolný domácí úkol, abyste si z této epizody odnesli co nejvíce

#3 - Dilemata, marmelády a jak přerušit vzorec chování

Tato epizoda je o rozšiřování možností, které máme.

Uslyšíte:

  • tip, jak rozřešit dilema,
  • proč je dobré mít aspoň 3 možnosti,
  • o stánku s marmeládami (ano, to není „překlep“),
  • jak si kdykoliv vytvořit více možností,
  • jednoduchý způsob, jak přerušit zajetý vzorec chování.

#2 - Nikdo není rozbitý

Pozor, tato epizoda vás může utvrdit v tom, že jste OK, ať už aktuálně v životě řešíte cokoliv.

Uslyšíte:

  • jak nám nepomáhá srovnávání se s ostatními,
  • jak jsem si připadal rozbitý,
  • proč je dobré rozkrývat vzorce myšlení,
  • jak jsem se neuměl seznamovat,
  • proč je užitečné věřit tomu, že nikdo není rozbitý.

#1 - Co je NLP + něco o mně

Úplně první epizoda! Co se v ní doslechnete:

Uslyšíte:

  • co vám může přinést tento podcast (a proč to vlastně dělám),
  • co to je NLP aneb neurolingvistické programování,
  • stručná historie NLP,
  • stručná historie mě (ať víte, koho posloucháte).

Zaujal vás podcast?

Tak mrkněte, co by vám mohl přinést můj NLP koučink nebo kurzy, které pořádám.

NLP koučink

Většinu klientů posune už první schůzka.

Chci vědět víc

Kurzy

Naučte se základy NLP nebo třeba zvládat trému.

Prohlédnout kurzy